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知識分享

2013.01.29

寶寶的健康信箱

/ 嬰兒室組長簡慧瑛

我的寶寶回家後，我不知道給寶寶的營養夠不夠？以及她的生長發育是否正常？

新生兒（1～30天）：

發育：出生後體重通常會生理性減輕，於第十日左右恢復出生時體重。以後體重每日約增加40～50公克。
營養：初乳是新生兒最好的營養品，開始時母乳或許分泌不足，初生兒不會吸吮得很好，但繼續給予吸吮可增加乳汁分泌。在不得已需要以人工哺乳時，餵奶器應全部消毒，奶粉應選擇接近母乳的嬰兒奶粉。1～2週後，可添加綜合維他命（若牛奶中營養攝取已足夠則不需添加）

滿一個月：

發育：體重每日增加35公克左右，增加20公克以下者應注意是否乳汁吸收不足頭圍通常比胸圍大
營養：吃母乳後不到二小時就會餓而哭泣時，應注意是否乳汁不足。混合營養時，每次先給母乳，後以代替母乳的嬰兒奶粉補充其不足。可在兩次餵奶期間補充適量水份。此期間最易吐奶或溢奶，需於哺乳後拍其背部促使排氣。

滿二個月：

發育：體重每日增加約25～30公克。皮下脂肪開始生長，看起來較為強壯。
營養：哺乳次數每日5～6次，養成按照時間哺乳。若常常吐奶，需接受診察，以明瞭原因，及時治療。

滿三個月：

發育：身長約增加10公分。體重每日增加約20公克。
營養：停止夜間哺乳，嬰兒開始會邊吃乳邊玩，故哺乳時間盡量縮短，每天有規律哺乳。閒始添加副食品，由少量開始一次一茶匙，漸漸加多，且不可二種新食物同時給予（每次只給一種，隔4～7日再給另一種）
副食品種類例如：
1. 穀類副食品，米粉或麥粉等穀類。
2. 果汁及蔬菜汁（必須加等量開水稀釋，不必添加任何調味料）。

滿四個月：

發育：如胸圍比頭圍小1公分以上時，可能是營養不良的現象。體重每日約增加20公克以下。4～6月的體重為出生時的2倍。
營養：每日飲乳量增加，母乳分泌可能不足，可添加牛乳，每天餵乳4～5次水果汁，蔬菜汁，可以漸漸增加份量，副食品不可加於主食（牛奶）餵食。

滿五個月：

發育：體重增加每日10～15公克。體重比標準少於百分之二十時，需請教醫師有關添加副食品之進度的問題。
營養：可開始給予果泥，蔬菜泥等，不限種類，只要新鮮就可以。介紹新食物時，要從少量開始，再逐漸增加量，濃度及種類。

滿六個月：

發育：體重每日約增加10公克。身體運動較活躍。
營養：可給子米糊、麥糊、蛋黃泥、魚、肉、肝泥等副食品。嬰兒副食品口味以清淡為佳。假若尚未開始給予斷乳補充食品，嬰兒會有營養失調（不良）現象，故必需提早開始給予補充食物。

滿七個月：

發育：體重每日約增加10公克。下門牙已長出。通常月齡數減6，其餘數為牙齒數目。
營養：七個月可以預給軟質固形食物，例如，土司麵包、魚肉泥、豆腐等。以馬鈴薯泥或切細的食物餵食，軟硬以舌頭容易碰碎的程度為原則。

新手上任的媽媽，是否有更具體的數據了解寶寶的生長呢

一般寶寶出院後，醫院皆會發予〝兒童健康手冊〞媽媽可以參照冊上的表格做記錄，和定時的帶寶寶回醫院的健兒門診做健康檢查，醫護人員將會提供您所需的建議，為了讓初為人母的媽媽更加安心，我們在下列提供了一些經由專家學者研究統計出的資料給媽媽平時在家可做參考，希望您的寶寶能健康的發展。
▲圖表：幼兒生長發育表格

<div style="text-align: right;">/ 嬰兒室組長簡慧瑛 
 </div>

<div style="text-align: center;">我的寶寶回家後，我不知道給寶寶的營養夠不夠？以及她的生長發育是否正常？</div>
 
新生兒（1～30天）：

<ul>
	<li>發育：出生後體重通常會生理性減輕，於第十日左右恢復出生時體重。以後體重每日約增加40～50公克。</li>
	<li>營養：初乳是新生兒最好的營養品，開始時母乳或許分泌不足，初生兒不會吸吮得很好，但繼續給予吸吮可增加乳汁分泌。在不得已需要以人工哺乳時，餵奶器應全部消毒，奶粉應選擇接近母乳的嬰兒奶粉。1～2週後，可添加綜合維他命（若牛奶中營養攝取已足夠則不需添加） 
	 </li>
</ul>
滿一個月：

<ul>
	<li>發育：體重每日增加35公克左右，增加20公克以下者應注意是否乳汁吸收不足頭圍通常比胸圍大</li>
	<li>營養：吃母乳後不到二小時就會餓而哭泣時，應注意是否乳汁不足。混合營養時，每次先給母乳，後以代替母乳的嬰兒奶粉補充其不足。可在兩次餵奶期間補充適量水份。此期間最易吐奶或溢奶，需於哺乳後拍其背部促使排氣。 
	 </li>
</ul>
滿二個月：

<ul>
	<li>發育：體重每日增加約25～30公克。皮下脂肪開始生長，看起來較為強壯。</li>
	<li>營養：哺乳次數每日5～6次，養成按照時間哺乳。若常常吐奶，需接受診察，以明瞭原因，及時治療。 
	 </li>
</ul>
滿三個月：

<ul>
	<li>發育：身長約增加10公分。體重每日增加約20公克。</li>
	<li>營養：停止夜間哺乳，嬰兒開始會邊吃乳邊玩，故哺乳時間盡量縮短，每天有規律哺乳。閒始添加副食品，由少量開始一次一茶匙，漸漸加多，且不可二種新食物同時給予（每次只給一種，隔4～7日再給另一種） 
	副食品種類例如： 
	1. 穀類副食品，米粉或麥粉等穀類。 
	2. 果汁及蔬菜汁（必須加等量開水稀釋，不必添加任何調味料）。 
	 </li>
</ul>
滿四個月：

<ul>
	<li>發育：如胸圍比頭圍小1公分以上時，可能是營養不良的現象。體重每日約增加20公克以下。4～6月的體重為出生時的2倍。</li>
	<li>營養：每日飲乳量增加，母乳分泌可能不足，可添加牛乳，每天餵乳4～5次水果汁，蔬菜汁，可以漸漸增加份量，副食品不可加於主食（牛奶）餵食。 
	 </li>
</ul>
滿五個月：

<ul>
	<li>發育：體重增加每日10～15公克。體重比標準少於百分之二十時，需請教醫師有關添加副食品之進度的問題。</li>
	<li>營養：可開始給予果泥，蔬菜泥等，不限種類，只要新鮮就可以。介紹新食物時，要從少量開始，再逐漸增加量，濃度及種類。 
	 </li>
</ul>
滿六個月：

<ul>
	<li>發育：體重每日約增加10公克。身體運動較活躍。</li>
	<li>營養：可給子米糊、麥糊、蛋黃泥、魚、肉、肝泥等副食品。嬰兒副食品口味以清淡為佳。假若尚未開始給予斷乳補充食品，嬰兒會有營養失調（不良）現象，故必需提早開始給予補充食物。 
	</li>
</ul>
滿七個月：

<ul>
	<li>發育：體重每日約增加10公克。下門牙已長出。通常月齡數減6，其餘數為牙齒數目。</li>
	<li>營養：七個月可以預給軟質固形食物，例如，土司麵包、魚肉泥、豆腐等。以馬鈴薯泥或切細的食物餵食，軟硬以舌頭容易碰碎的程度為原則。 
	</li>
</ul>

<div style="text-align: center;">新手上任的媽媽，是否有更具體的數據了解寶寶的生長呢</div>
 
一般寶寶出院後，醫院皆會發予〝兒童健康手冊〞媽媽可以參照冊上的表格做記錄，和定時的帶寶寶回醫院的健兒門診做健康檢查，醫護人員將會提供您所需的建議，為了讓初為人母的媽媽更加安心，我們在下列提供了一些經由專家學者研究統計出的資料給媽媽平時在家可做參考，希望您的寶寶能健康的發展。 
▲圖表：幼兒生長發育表格

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