繁中 English 简中

知識分享

2023.07.12

排卵期計算機｜輕鬆計出受孕期，有分泌物症狀唔緊張！

Q: 排卵期結束後，身體會有哪些變化？

當排卵期結束，身體即進入月經週期循環的黃體期階段，這時候身體會開始出現這些變化：體溫持續高溫，直到月經來潮之前；分泌物開始減少，轉變為較濃稠的黃白色分泌物；因雌激素與黃體素的改變，部分女性會出現情緒起伏大、身體不適等經前症候群現象。

關於排卵期

排卵期是什麼？
排卵期計算原理
排卵期計算機
排卵期計算教學
4 個排卵日計算方法，掌握黃金受孕期
排卵期的症狀
為什麼排卵期分泌物變多？有什麼保護作用？
排卵期分泌物很多怎麼辦？
排卵期結束後，身體會有哪些變化？
排卵期的小知識
不孕症專家的觀點

排卵期是什麼？

女性的月經週期中有一個階段是排卵期，也可以說是卵巢排卵的時間。如果排卵後卵子受精的話，就會移動到子宮著床，成為胚胎。若卵子沒有受精，子宮內膜就會開始剝落，形成月經。

排卵期計算原理

一般女生的月經週期為28天，而排卵期的計算，可以由月經第1天開始算，在月經週期的第14天左右，女生會進行排卵，也就是排卵期。因為卵子被排出後可以存活約24小時，而精子進入女性體內可以存活2-3天，所以在排卵期前後3天內就是備孕中常提到的黃金受孕期。

另外，亦可透過手機app幫你自動計算排卵期週期，現在許多軟體都有非常方便的排卵期計算機介面，讓你可以去計算排卵時間以及受孕時間。

排卵期計算機

最後一次月經開始日期：

月經週期長度（天）：

＊本計算結果僅供參考，排卵期可能會因作息、壓力、病痛等有所差異，建議可搭配排卵試紙做準確的排卵期判斷或到醫院檢查。

香港區【ivf想孕療程】講座報名連結:
https://ivftw.com/香港IVF講座/hk283

排卵期計算教學

透過以下簡單計算方式，教您利用月經週期快速推算出個人的排卵日、受孕期及黃金受孕期，不需使用排卵期計算機，也能掌握備孕關鍵時刻，助於提高受孕機會！

Step 1 計算月經週期

算出個人的月經週期，月經週期計算方式為，從月經第一天到下次月經來的前一天，是一個完整月經週期天數，例如：月經在6/1時來，下次月經在6/29時來潮，月經週期天數就是28天。

Step2 根據月經週期推估排卵日

根據月經週期，預估下一次生理期的第一天，往前推算14天則為預計排卵日，例如：月經在6/1來，下次月經在6/29來往前推算14天，排卵日為6/15號。

Step3 排卵日計算排卵期與黃金受孕期

黃金受孕期/排卵期=排卵日前5天+排卵日+排卵日後4天。但因排卵日為推估日期，加上月經週期的誤差時間，建議連續記錄3個月以上的月經週期，就能算出平均月經週期日數。
計算排卵期與黃金受孕期

舉例來說：小美的月經週期是28天，後一次生理期為6月1號，預估小美下一次的生理期會在6月29號時。從6/29往前推算14天，小美預計排卵日為6/15，所以6/10-6/19是小美的排卵期，而在6/13-6/15三天則為小美的黃金受孕期，把握最容易受孕的黃金受孕期，懷孕機率將大幅提高。

4 個排卵日計算方法，掌握黃金受孕期

預測排卵期的方法有：

陰道超音波檢查：

使用超超波可以觀察出濾泡大小和子宮內膜厚度，來推測排卵的時程。此檢查方法需要到醫療院所進行，且可能會需要持續追蹤數天。
（延伸閱讀：4D超音波檢查）

排卵試紙：

使用排卵試紙檢測尿液中的黃體形成素（Luteinizing hormone，簡稱LH）濃度。在排卵前24-36小時，黃體形成素的濃度達到最高，且會從尿液排出到體外，所以這時候就可以通過排卵試紙測出排卵反應。使用排卵試紙要注意黃體形成素濃度的高峰只維持約24小時，若要準確率高，需要每6至8小時測量一次，一天測3次。
排卵試紙看法

記錄基礎體溫：

使用基礎體溫計在每天早上醒來下床前測量體溫，也是人體一天當中的最低溫。一般狀況中，女性排卵前的體溫會降至最低，排卵後體溫會升高約0.3-0.6℃，體溫在下個月經時才會恢復正常。
（延伸閱讀：什麼是基礎體溫？該怎麼怎麼由基礎體溫表看排卵？）

自我觀察陰道分泌物：

排卵前2-4天，子宮頸會分泌黏液，這時期的陰道分泌物量多且透明。若觀察到此症狀就可能代表即將進入排卵期。

排卵期的症狀

女性進入排卵期時，體內雌激素會達到高峰，隨後黃體素開始上升，這些荷爾蒙的劇烈變化會讓身體出現以下明顯或細微的徵兆：

陰道分泌物增加：排卵期會發現分泌物量變多，也變得較透明且有延展性，類似生蛋白的質地，此症狀一般會持續2-3天。
排卵痛：部分女性會出現下腹單側輕微不適，只有極少女性會有明顯疼痛感。
排卵期出血：當卵泡成熟破裂後，體內雌激素水平會短暫下降，導致子宮內膜少量脫落。這時會出現少量的褐色分泌物或點狀出血，通常只持續 2-3 天。
乳房會有漲痛感：受排卵後黃體素升高的影響，乳腺組織會變得較為活躍，許多女性會感到乳房敏感、觸痛或明顯的脹痛感，這種情況通常會持續到月經來潮前。

排卵期懷孕機率

建議有備孕計畫的伴侶保持規律且放鬆的性行為（如每週 2-3 次），而非僅侷限於排卵期。這能確保精子提前在體內「待命」，避免因預測排卵失準而錯失良機，同時降低心理壓力，更有助於提升受孕率。以下整理了排卵期前後的懷孕機率表，供您參考：

排卵日	懷孕機率約 15%
排卵日前 1～2 天	懷孕機率約 30%
排卵當日	懷孕機率約 12%
排卵 24～48 小時後	懷孕機率接近於 0%

為什麼排卵期分泌物變多？有什麼保護作用？

女性陰道分泌物又稱子宮頸黏液，當進入排卵期時期，分泌物會變得更水狀、分泌量更多；這時候的排卵分泌物會呈現類似雞蛋蛋白的透明果凍狀，比起非排卵期時的分泌物會更偏鹼性，主要是為了讓精子更順利的穿過子宮頸，中和陰道偏酸的環境來保護精子。

排卵期分泌物很多怎麼辦？

女性在排卵期前後，如出現較多透明黏液，或因為子宮頸腺體發達，以致整個週期都出現分泌物較多的情況，不用擔心，只要分泌物沒有特別顏色、味道及痕癢的症狀，均屬正常情況。

排卵期結束後，身體會有哪些變化？

當排卵期結束，身體即進入月經週期循環的黃體期階段，這時候身體會開始出現這些變化：

體溫持續高溫，直到月經來潮之前。
分泌物開始減少，轉變為較濃稠的黃白色分泌物。
因雌激素與黃體素的改變，部分女性會出現情緒起伏大、身體不適等經前症候群現象。

排卵期的小知識

1. 受孕期就一定會懷孕嗎？

任何時候都沒有100%懷孕率的保證。根據統計，在排卵期前2天到排卵後24小時內為黃金受孕期，受孕期懷孕機率會比其他日子更高。

2. 只有排卵期才會懷孕嗎？

不是。雖然卵子只能在排卵後的 12-24 小時內受精，但一般來說，精子可在陰道內存活約2-3天，而在理想條件下，甚至可以在體內存活多達5天，因此，就算是在排卵日前後數天，或在排卵日當天進行性行為，也有懷孕的機會。

3. 排卵期懷孕機率最高？這時候同房一定懷孕？

大部分備孕中的夫婦會有一個迷思，就是以為只在排卵期同房才是懷孕機率最高的做法。但長時間不排出精子會造成精子老化，反而會降低懷孕機率。所以，規律性行為（約3-5天一次）能讓精子維持在最有利懷孕的狀態。另外，在排卵期前後兩天內同房其實跟排卵期同房的懷孕機率是一樣的，所以建議每3-5天同房一次，比執著計算排卵期還能提高懷孕率。

4. 還有哪些因素會影響受孕期懷孕機率？

女性的黃金生育時期是在25至35歲左右，35以上女性受孕機率開始急速下降，男性約在35-40歲前的受孕機率較大，因此若有計畫懷孕的夫妻，應該把年齡列為優先考量的因素！

除了年紀問題以外，還有種種因素會影響，包含男女雙方生殖系統健康與否、精卵品質、疾病等等都會影響到懷孕機率。

5. 排卵期體溫會有變化嗎？

女性的基礎體溫會隨著受孕期的到來而發生變化。正常情況下，女性排卵後因激素的作用，體溫會略有升高達0.3-0.6℃，在月經前1-2天或月經第1天下降。備孕夫妻使用測量體溫的方式來計算受孕期；藉由記錄基礎體溫中「高溫」和「低溫」兩者間的溫度差及其持續時間得知自己的排卵期。
正常基礎體溫圖表

6. 排卵期出血正常嗎？

排卵期出血是常見的排卵期症狀，是屬於正常生理現象，只要出血量少，維持不超過3天，就不需要特別就醫。但若出現出血量多，或伴隨嚴重腹痛，就應該就醫檢查。

7. 排卵期計算一定準確嗎？

若女性月經週期天數一直都不固定，則排卵期試算上準確度會較低，不建議使用一般的排卵期計算方式與受孕期計算機。那排卵期怎麼算最準確？雖然我們可以推算出可能的排卵日，但生活習慣、飲食、用藥和心理壓力都可能會影響到排卵，因此會建議使用排卵試紙或超超波檢查會更精準。

8. 有月經就代表一定有排卵嗎？

不一定。這種情況稱為「無排卵性月經」。即使月經固定報到，有時卵巢並未真正排出卵子，而是子宮內膜受雌激素影響到一定程度後自主剝落導致的出血。若發現月經週期雖然規律，但透過基礎體溫測量卻發現長期沒有明顯的高溫期，或是使用排卵試紙始終測不到強陽反應，建議尋求專業醫生協助，透過陰道超聲波檢查濾泡發育狀況，以確認排卵功能是否正常。

不孕症專家的觀點

在輔助生育科的門診中，經常都會見到求診者使用手機App來計算排卵期，但同房一段時間後仍沒有懷孕跡象。事實上，不是每個女性都以28天為一個月經週期，而有些女性也有經期不規律的問題，所以建議到醫院檢查做超超波檢查是最準確的。

備孕過程中若有以下狀況，建議到醫院進行檢查：

經期紊亂
曾被診斷有多囊性卵巢或是任何排卵相關疾病
維持記錄基礎體溫一段時期，卻沒有發現明顯的高溫期
備孕超過一年仍未懷孕
接近40歲或40歲以後才開始備孕

香港區【ivf想孕療程】講座報名連結:
https://ivftw.com/香港IVF講座/hk283

聯絡我們

近年，越來越多香港夫婦選擇到亞洲生育技術第一的台灣，接受試管嬰兒 (IVF) 及人工受孕等療程。除了香港外，到訪台灣接受試管嬰兒療程的人士主要來自澳門、中國大陸、日本及菲律賓等地。茂盛醫院生殖醫學中心屬台灣頂尖不孕症權威醫院，有逾40年臨床經驗。生殖團隊均由碩博士人才組成，年資平均超過20年，經驗豐富，我們的單一胚胎植入成功率更高達70%。據台灣國健署統計，茂盛醫院連續蟬聯全台試管週期數榜首，平均每3個試管嬰兒，便有1個來自茂盛醫院，至今累積逾40,000名試管嬰兒成功案例，服務對象來自全球38個國家及地區。本院更設有精通雙語之國際事務部，為有生育需要的香港夫婦提供醫療預約諮詢、來台陪診等服務。

如對手續、或其他方面有任何疑問，歡迎電郵至ivftaiwanlee@gmail.com與我們聯絡。
也歡迎您通過下列聯絡方法作進一步詢問
WhatsApp https://wa.me/886966537635
網站▸ https://bit.ly/3XwmrNT
Inbox Facebook▸ https://bit.ly/3YwAbtt
Inbox Instagram▸ https://bit.ly/3RSUsqu

(中)220429醫師簡介_李俊逸

本文已由茂盛醫院生殖中心專科醫師審閱，僅供參考與教育用途，不能替代專業醫療建議。請務必諮詢你/妳的醫師，以獲得個人化的醫療指導。

<div class="fast-list">
<h3 class="h3title">關於排卵期</h3>

<ul>
	<li><a href="#1">排卵期是什麼？</a></li>
	<li><a href="#2">排卵期計算原理</a></li>
	<li><a href="#3">排卵期計算機</a></li>
	<li><a href="#4">排卵期計算教學</a></li>
	<li><a href="#5">4 個排卵日計算方法，掌握黃金受孕期</a></li>
	<li><a href="#6">排卵期的症狀</a></li>
	<li><a href="#7">為什麼排卵期分泌物變多？有什麼保護作用？</a></li>
	<li><a href="#8">排卵期分泌物很多怎麼辦？</a></li>
	<li><a href="#9">排卵期結束後，身體會有哪些變化？</a></li>
	<li><a href="#10">排卵期的小知識</a></li>
	<li><a href="#11">不孕症專家的觀點</a></li>
</ul>
</div>

<h2 class="h2title" id="1"><span style="font-size:24px;">排卵期是什麼？</span></h2>

<hr />女性的月經週期中有一個階段是排卵期，也可以說是卵巢排卵的時間。如果排卵後卵子受精的話，就會移動到子宮著床，成為胚胎。若卵子沒有受精，子宮內膜就會開始剝落，形成月經。
<h2 class="h2title" id="2"><br />
<span style="font-size:24px;">排卵期計算原理</span></h2>

<hr />一般女生的月經週期為28天，而排卵期的計算，可以由月經第1天開始算，在月經週期的第14天左右，女生會進行排卵，也就是排卵期。因為卵子被排出後可以存活約24小時，而精子進入女性體內可以存活2-3天，所以在排卵期前後3天內就是備孕中常提到的黃金受孕期。<br />
<br />
另外，亦可透過手機app幫你自動計算排卵期週期，現在許多軟體都有非常方便的排卵期計算機介面，讓你可以去計算排卵時間以及受孕時間。<br />
<br />
<br />
<script>
        function calculate() {
            var cycle = document.getElementById("cycle").value;
            var lastPeriodInput = document.getElementById("lastPeriod").value;
            
            // Validation
            if (!lastPeriodInput) {
                document.getElementById("result").innerHTML = "請選擇最後一次月經開始日期";
                document.getElementById("result").style.color = "#f33356";
                return;
            }
            
            if (!cycle || cycle < 21 || cycle > 35) {
                document.getElementById("result").innerHTML = "請輸入有效的月經週期長度（21-35天）";
                document.getElementById("result").style.color = "#f33356";
                return;
            }
            
            var lastPeriod = new Date(lastPeriodInput);
            var ovulationDay = new Date(lastPeriod.getTime());
            ovulationDay.setDate(lastPeriod.getDate() + parseInt(cycle) - 14);
            
            var year = ovulationDay.getFullYear();
            var month = ovulationDay.getMonth() + 1;
            var date = ovulationDay.getDate();
            
            // Reset color to success color
            document.getElementById("result").style.color = "#0da76c";
            document.getElementById("result").innerHTML = " 你的排卵日是：" + year + "年" + month + "月" + date + "日";
        }
    </script>
<h2 class="h2title" id="3"><span style="font-size:24px;">排卵期計算機</span></h2>

<hr />
<div class="period-calculator">
<div class="input-group"><label for="lastPeriod">最後一次月經開始日期：</label> <input id="lastPeriod" type="date" /></div>

<div class="input-group"><label for="cycle">月經週期長度（天）：</label> <input id="cycle" max="35" min="21" placeholder="例如：28" type="number" value="28" /></div>
<button id="calculateBtn" onclick="calculate()">計算排卵日</button>

<p id="result"> </p>
</div>
<br />
＊本計算結果僅供參考，排卵期可能會因作息、壓力、病痛等有所差異，建議可搭配排卵試紙做準確的排卵期判斷或到醫院檢查。<br />
 
<div style="text-align: center;"><span style="font-size:20px;"><strong><span style="color:#f39c12;">香港區【ivf想孕療程】講座報名連結:</span></strong><br />
<a href="https://ivftw.com/香港IVF講座/hk283">https://ivftw.com/香港IVF講座/hk283</a></span></div>

<h2 class="h2title" id="4"><span style="font-size:24px;">排卵期計算教學</span></h2>

<hr /> 透過以下簡單計算方式，教您利用月經週期快速推算出個人的排卵日、受孕期及黃金受孕期，不需使用排卵期計算機，也能掌握備孕關鍵時刻，助於提高受孕機會！<br />
 
<h3 class="h3title">Step 1 計算月經週期</h3>
算出個人的月經週期，月經週期計算方式為，從月經第一天到下次月經來的前一天，是一個完整月經週期天數，例如：月經在6/1時來，下次月經在6/29時來潮，月經週期天數就是28天。<br />
 
<h3 class="h3title">Step2 根據月經週期推估排卵日</h3>
根據月經週期 ，預估下一次生理期的第一天，往前推算14天則為預計排卵日，例如：月經在6/1來，下次月經在6/29來往前推算14天，排卵日為6/15號。<br />
 
<h3 class="h3title">Step3 排卵日計算排卵期與黃金受孕期</h3>
黃金受孕期/排卵期=排卵日前5天+排卵日+排卵日後4天。 但因排卵日為推估日期，加上月經週期的誤差時間，建議連續記錄3個月以上的月經週期，就能算出平均月經週期日數。<br />
<img alt="計算排卵期與黃金受孕期" border="0" src="../upload/news_b/hk_news_list_23h14_7nevgywik7.jpeg" title="計算排卵期與黃金受孕期" /><br />
<br />
舉例來說：小美的月經週期是28天，後一次生理期為6月1號，預估小美下一次的生理期會在6月29號時。從6/29往前推算14天，小美預計排卵日為6/15，所以6/10-6/19是小美的排卵期，而在6/13-6/15三天則為小美的黃金受孕期，把握最容易受孕的黃金受孕期，懷孕機率將大幅提高。<br />
 
<h2 class="h2title" id="5"><span style="font-size:24px;">4 個排卵日計算方法，掌握黃金受孕期</span></h2>

<hr />預測排卵期的方法有：
<ul>
	<li>
	<h3 class="h3title">陰道超音波檢查：</h3>
	</li>
</ul>
使用超超波可以觀察出濾泡大小和子宮內膜厚度，來推測排卵的時程。此檢查方法需要到醫療院所進行，且可能會需要持續追蹤數天。<br />
（延伸閱讀：<a href="https://hk.ivftaiwan.com/share-detail/214/">4D超音波檢查</a>）<br />
 
<ul>
	<li>
	<h3 class="h3title">排卵試紙：</h3>
	</li>
</ul>
使用排卵試紙檢測尿液中的黃體形成素（Luteinizing hormone，簡稱LH）濃度。在排卵前24-36小時，黃體形成素的濃度達到最高，且會從尿液排出到體外，所以這時候就可以通過排卵試紙測出排卵反應。使用排卵試紙要注意黃體形成素濃度的高峰只維持約24小時，若要準確率高，需要每6至8小時測量一次，一天測3次。<br />
<img alt="排卵試紙看法" src="../upload/news_b/hk_news_list_23h14_7sq4etniav.jpeg" style="border-width: 0px; border-style: solid; width: 70%; height: 70%;" title="排卵試紙看法" /><br />
 
<ul>
	<li>
	<h3 class="h3title">記錄基礎體溫：</h3>
	</li>
</ul>
使用基礎體溫計在每天早上醒來下床前測量體溫，也是人體一天當中的最低溫。一般狀況中，女性排卵前的體溫會降至最低，排卵後體溫會升高約0.3-0.6℃，體溫在下個月經時才會恢復正常。<br />
（延伸閱讀：<a href="https://hk.ivftaiwan.com/share-detail/157/">什麼是基礎體溫？該怎麼怎麼由基礎體溫表看排卵？</a>）

<ul>
	<li>
	<h3 class="h3title">自我觀察陰道分泌物：</h3>
	</li>
</ul>
排卵前2-4天，子宮頸會分泌黏液，這時期的陰道分泌物量多且透明。若觀察到此症狀就可能代表即將進入排卵期。<br />
 
<h2 class="h2title" id="6"><span style="font-size:24px;">排卵期的症狀</span></h2>

<hr />女性進入排卵期時，體內雌激素會達到高峰，隨後黃體素開始上升，這些荷爾蒙的劇烈變化會讓身體出現以下明顯或細微的徵兆：
<ul>
	<li>陰道分泌物增加：排卵期會發現分泌物量變多，也變得較透明且有延展性，類似生蛋白的質地，此症狀一般會持續2-3天。</li>
	<li>排卵痛：部分女性會出現下腹單側輕微不適，只有極少女性會有明顯疼痛感。</li>
	<li>排卵期出血：當卵泡成熟破裂後，體內雌激素水平會短暫下降，導致子宮內膜少量脫落。這時會出現少量的褐色分泌物或點狀出血，通常只持續 2-3 天。</li>
	<li>乳房會有漲痛感：受排卵後黃體素升高的影響，乳腺組織會變得較為活躍，許多女性會感到乳房敏感、觸痛或明顯的脹痛感，這種情況通常會持續到月經來潮前。</li>
</ul>

<h2 class="h2title">排卵期懷孕機率</h2>
建議有備孕計畫的伴侶保持規律且放鬆的性行為（如每週 2-3 次），而非僅侷限於排卵期。這能確保精子提前在體內「待命」，避免因預測排卵失準而錯失良機，同時降低心理壓力，更有助於提升受孕率。以下整理了排卵期前後的懷孕機率表，供您參考：<br />
 
<table border="1" cellpadding="1" cellspacing="1" style="width:500px;">
	<tbody>
		<tr>
			<td>排卵日</td>
			<td>懷孕機率約 15%</td>
		</tr>
		<tr>
			<td>排卵日前 1～2 天</td>
			<td>懷孕機率約 30%</td>
		</tr>
		<tr>
			<td>排卵當日</td>
			<td>懷孕機率約 12%</td>
		</tr>
		<tr>
			<td>排卵 24～48 小時後</td>
			<td>懷孕機率接近於 0%</td>
		</tr>
	</tbody>
</table>
<br />
 
<h2 class="h2title" id="7"><span style="font-size:24px;">為什麼排卵期分泌物變多？有什麼保護作用？</span></h2>

<hr /> 女性陰道分泌物又稱子宮頸黏液，當進入排卵期時期，分泌物會變得更水狀、分泌量更多；這時候的排卵分泌物會呈現類似雞蛋蛋白的透明果凍狀，比起非排卵期時的分泌物會更偏鹼性，主要是為了讓精子更順利的穿過子宮頸，中和陰道偏酸的環境來保護精子。<br />
 
<h2 class="h2title" id="8"><span style="font-size:24px;">排卵期分泌物很多怎麼辦？</span></h2>

<hr /> 女性在排卵期前後，如出現較多透明黏液，或因為子宮頸腺體發達，以致整個週期都出現分泌物較多的情況，不用擔心，只要分泌物沒有特別顏色、味道及痕癢的症狀，均屬正常情況。
<h2 class="h2title" id="9"><br />
<span style="font-size:24px;">排卵期結束後，身體會有哪些變化？</span></h2>

<hr />當排卵期結束，身體即進入月經週期循環的黃體期階段，這時候身體會開始出現這些變化：
<ul>
	<li>體溫持續高溫，直到月經來潮之前。</li>
	<li>分泌物開始減少，轉變為較濃稠的黃白色分泌物。</li>
	<li>因雌激素與黃體素的改變，部分女性會出現情緒起伏大、身體不適等經前症候群現象。</li>
</ul>

<h2 class="h2title" id="10"><br />
<span style="font-size:24px;">排卵期的小知識</span></h2>

<hr />
<h3 class="h3title">1. 受孕期就一定會懷孕嗎？</h3>
任何時候都沒有100%懷孕率的保證。根據統計，在排卵期前2天到排卵後24小時內為黃金受孕期，受孕期懷孕機率會比其他日子更高。<br />
 
<h3 class="h3title">2. 只有排卵期才會懷孕嗎？</h3>
不是。雖然卵子只能在排卵後的 12-24 小時內受精，但一般來說，精子可在陰道內存活約2-3天，而在理想條件下，甚至可以在體內存活多達5天，因此，就算是在排卵日前後數天，或在排卵日當天進行性行為，也有懷孕的機會。

<h3 class="h3title">3. 排卵期懷孕機率最高？這時候同房一定懷孕？</h3>
大部分備孕中的夫婦會有一個迷思，就是以為只在排卵期同房才是懷孕機率最高的做法。但長時間不排出精子會造成精子老化，反而會降低懷孕機率。所以，規律性行為（約3-5天一次）能讓精子維持在最有利懷孕的狀態。另外，在排卵期前後兩天內同房其實跟排卵期同房的懷孕機率是一樣的，所以建議每3-5天同房一次，比執著計算排卵期還能提高懷孕率。

<h3 class="h3title">4. 還有哪些因素會影響受孕期懷孕機率？</h3>
女性的黃金生育時期是在25至35歲左右，35以上女性受孕機率開始急速下降， 男性約在35-40歲前的受孕機率較大，因此若有計畫懷孕的夫妻，應該把年齡列為優先考量的因素！<br />
<br />
除了年紀問題以外，還有種種因素會影響，包含男女雙方生殖系統健康與否、精卵品質、疾病等等都會影響到懷孕機率。
<h3 class="h3title"><br />
5. 排卵期體溫會有變化嗎？</h3>
女性的基礎體溫會隨著受孕期的到來而發生變化。正常情況下，女性排卵後因激素的作用，體溫會略有升高達0.3-0.6℃，在月經前1-2天或月經第1天下降。備孕夫妻使用測量體溫的方式來計算受孕期；藉由記錄基礎體溫中「高溫」和「低溫」兩者間的溫度差及其持續時間得知自己的排卵期。<br />
<img alt="正常基礎體溫圖表" src="../upload/news_b/hk_news_list_23h14_828ca7ni25.jpeg" style="border-width: 0px; border-style: solid; width: 70%; height: 70%;" title="正常基礎體溫圖表" />
<h3 class="h3title">6. 排卵期出血正常嗎？</h3>
排卵期出血是常見的排卵期症狀，是屬於正常生理現象，只要出血量少，維持不超過3天，就不需要特別就醫。但若出現出血量多，或伴隨嚴重腹痛，就應該就醫檢查。

<h3 class="h3title"><br />
7. 排卵期計算一定準確嗎？</h3>
若女性月經週期天數一直都不固定，則排卵期試算上準確度會較低，不建議使用一般的排卵期計算方式與受孕期計算機。那排卵期怎麼算最準確？雖然我們可以推算出可能的排卵日，但生活習慣、飲食、用藥和心理壓力都可能會影響到排卵，因此會建議使用排卵試紙或超超波檢查會更精準。

<h3 class="h3title">8. 有月經就代表一定有排卵嗎？</h3>
不一定。 這種情況稱為「無排卵性月經」。即使月經固定報到，有時卵巢並未真正排出卵子，而是子宮內膜受雌激素影響到一定程度後自主剝落導致的出血。若發現月經週期雖然規律，但透過基礎體溫測量卻發現長期沒有明顯的高溫期，或是使用排卵試紙始終測不到強陽反應，建議尋求專業醫生協助，透過陰道超聲波檢查濾泡發育狀況，以確認排卵功能是否正常。

<h2 class="h2title" id="11"><br />
<span style="font-size:24px;">不孕症專家的觀點</span></h2>

<hr />在輔助生育科的門診中，經常都會見到求診者使用手機App來計算排卵期，但同房一段時間後仍沒有懷孕跡象。事實上，不是每個女性都以28天為一個月經週期，而有些女性也有經期不規律的問題，所以建議到醫院檢查做超超波檢查是最準確的。
<h3 class="h3title"><br />
備孕過程中若有以下狀況，建議到醫院進行檢查：</h3>

<ul>
	<li>經期紊亂</li>
	<li>曾被診斷有多囊性卵巢或是任何排卵相關疾病</li>
	<li>維持記錄基礎體溫一段時期，卻沒有發現明顯的高溫期</li>
	<li>備孕超過一年仍未懷孕</li>
	<li>接近40歲或40歲以後才開始備孕</li>
</ul>

<div style="text-align: center;"><span style="font-size:20px;"><strong><span style="color:#f39c12;">香港區【ivf想孕療程】講座報名連結:</span></strong><br />
<a href="https://ivftw.com/香港IVF講座/hk283">https://ivftw.com/香港IVF講座/hk283</a></span></div>

<hr />近年，越來越多香港夫婦選擇到亞洲生育技術第一的台灣，接受試管嬰兒 (IVF) 及人工受孕等療程。除了香港外，到訪台灣接受試管嬰兒療程的人士主要來自澳門、中國大陸、日本及菲律賓等地。茂盛醫院生殖醫學中心屬台灣頂尖不孕症權威醫院，有逾40年臨床經驗。生殖團隊均由碩博士人才組成，年資平均超過20年，經驗豐富，我們的單一胚胎植入成功率更高達70%。據台灣國健署統計，茂盛醫院連續蟬聯全台試管週期數榜首，平均每3個試管嬰兒，便有1個來自茂盛醫院，至今累積逾40,000名試管嬰兒成功案例，服務對象來自全球38個國家及地區。本院更設有精通雙語之國際事務部，為有生育需要的香港夫婦提供醫療預約諮詢、來台陪診等服務。<br />
<br />
如對手續、或其他方面有任何疑問，歡迎電郵至ivftaiwanlee@gmail.com與我們聯絡。<br />
也歡迎您通過下列聯絡方法作進一步詢問<br />
WhatsApp <a href="https://wa.me/886966537635">https://wa.me/886966537635</a><br />
 網站▸ <a href="http://https://bit.ly/3XwmrNT">https://bit.ly/3XwmrNT</a><br />
 Inbox Facebook▸ <a href="https://bit.ly/3YwAbtt">https://bit.ly/3YwAbtt</a><br />
 Inbox Instagram▸ <a href="https://bit.ly/3RSUsqu">https://bit.ly/3RSUsqu</a><br />
<br />
<img alt="(中)220429醫師簡介_李俊逸" border="0" src="../upload/news_b/hk_news_list_22k07_cc9uac43t9.jpg" title="(中)220429醫師簡介_李俊逸" /><br />
本文已由茂盛醫院生殖中心專科醫師審閱，僅供參考與教育用途，不能替代專業醫療建議。請務必諮詢你/妳的醫師，以獲得個人化的醫療指導。<br />
<br />

其他相關訊息

19.Dec.2025

男性不孕原因檢查：不孕檢查項目、流程及治療建議
19.Dec.2025

女性不孕原因檢查：不孕檢查項目、流程與治療建議
03.Oct.2025

子宮肌腺症會變癌嗎？原因、治療方式與注意事項一次看懂