子宮肌瘤前兆、成因、症狀、治療＋子宮瘤食物禁忌一覽

子宮肌瘤是什麼？子宮肌瘤又稱子宮纖維瘤，是一種長在子宮內的平滑肌瘤，是最常見的婦科腫瘤，幾乎30%以上的婦女都曾患有過子宮肌瘤，屬於常見的良性腫瘤；子宮肌瘤的成因跟女性賀爾蒙失衡有關，也有可能由遺傳、環境、營養等因素所造成，發病年齡約於35-45歲之間。

 

子宮肌瘤分為多種，有5成以上是子宮肌肉層肌瘤；3至4成是子宮漿膜層肌瘤；1至2成是子宮內膜下層肌瘤。不同位置的子宮肌瘤症狀亦有所差異，其中子宮肌肉層肌瘤和子宮內膜下層肌瘤有機會影響懷孕機率。本文就帶您了解子宮肌瘤原因、症狀與治療方式。

 

子宮肌瘤成因與前兆

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目前為什麼會出現子宮肌瘤的原因尚未未清楚，推測可能是與體內女性荷爾蒙失去平衡、子宮肌肉組織不正常而過度吸收女性荷爾蒙、遺傳或環境有關。

 

另外，英國、美國與德國聯合研究團隊分析，黑人女性患上子宮肌瘤的機率高於其他人種3至4倍；另外，常飲食含糖、醃漬食品的女性，患上子宮肌瘤的機率亦比正常人高出3倍。

 

子宮肌瘤會消失嗎？

一般來說，女性到了更年期後，雌激素會逐漸衰減，肌瘤會有縮小的可能，但要完全消失是比較困難的。

 

子宮肌瘤症狀

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大部分子宮肌瘤個案不會有明顯症狀，其他可能會出現的子宮肌瘤症狀為：經痛、經血過多、貧血、經期延長、性交疼痛、容易感到頭暈或疲勞。

 

因子宮肌瘤過大引起的嚴重症狀則有：頻尿、子宮肌瘤組織壞死、慢性骨盆腔疼痛、輸尿管水腫、腎臟水腫、下肢血管栓塞、腸阻塞。

 

3 種常見的子宮肌瘤症狀及影響

1. 經期異常：經血量過多、經期延長、明顯經痛、性交疼痛等，導致月經失調
2. 難孕或不孕：備孕困難、流產、早產等，影響生育能力
3. 骨盆腔不適：骨盆腔疼痛、頻尿、腹脹、便秘等，影響泌尿系統及消化道功能

 

子宮肌瘤症狀會腹痛嗎？

若是懷孕後子宮肌瘤大小超過5cm，是有可能造成孕婦腹部疼痛的。我們建議舒緩子宮肌瘤腹痛的方式為休息、臥床以及適當補充水份；若需要服用止痛藥，請先尋求婦產科醫生的評估。

 

子宮肌瘤與不孕有關係嗎？

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子宮肌瘤懷孕機率高嗎？子宮肌瘤會影響懷孕，亦可能造成不孕。

 

假如子宮肌瘤的位置壓迫輸卵管及阻塞子宮腔，將會影響精子移動或胚胎著床，亦有可能導致子宮有異常收縮、內膜接受度降低；同時，子宮肌瘤會令子宮壁失去彈性，因血流都流向子宮肌瘤，子宮的血流也會變差。

 

當子宮肌瘤切除後，子宮的環境變好，懷孕率自然就提升；而子宮肌瘤是需要手術與否，就決定於肌瘤的大小、位置及粒數，建議定期到醫院做抹片檢查和照超音波檢查。
 

想了解更多子宮肌瘤與懷孕關係，請繼續閱讀：

好想懷孕！但是有子宮肌腺症、巧克力囊腫，還有機會懷孕嗎？

懷孕子宮肌瘤該切除嗎？孕期與肌瘤共處：飲食、安胎注意事項

 

不同位置的子宮肌瘤特徵

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首先把子宮想像為胎兒的房間，那肌肉層就是房間的牆壁，黏膜就像是牆壁上的裝潢、油漆，屬於內裝的部分；而漿膜層就好像牆壁外面的磁磚，讓房間與外界稍微有些區隔。
 

子宮肌瘤會因生長的位置不同有不同的名稱，下面我們會由外至內做說明。
 

 

1. 子宮漿膜下肌瘤

漿膜的位置就像是子宮外層的磁磚，也可理解為生長於子宮外側，雖然不會引發子宮出血，但可能會壓迫到泌尿道及消化道，影響排尿及排便。

 

2. 子宮肌層中肌瘤

生長於肌肉層，位置在黏膜與漿膜之間，容易造成經血過多、經期變長等症狀。

 

3. 子宮黏膜下肌瘤

黏膜的位置為子宮壁的內側，經血的許多成分就是剝落的黏膜，長在這裡的子宮肌瘤病徵多為經血異常的情況。

 

子宮肌瘤檢查與判斷方法

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1. 常規的婦科內診：醫生在常規檢查中發現可疑的腫塊，會安排進一步的檢查項目。
2. 超音波檢查：通過超音波檢查觀察肌瘤的位置及大小。
3. 子宮鏡檢查：觀察子宮頸及子宮腔環境。

 

子宮肌瘤治療方式介紹

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子宮肌瘤治療方式依照患者的症狀及未來之生育計劃做安排，主要分為：定期追蹤、藥物治療以及手術治療。

 

1. 無明顯症狀、未來有生育計劃：定期追蹤

若患者無明顯症狀且子宮肌瘤大小不大，只需安排定期回診追蹤即可，因為子宮肌瘤會有機會隨著更年期的到來而萎縮。

 

2. 有症狀、未來有生育計劃：藥物治療

子宮肌瘤用藥的目的一般是為了治療經痛及出血過多等症狀，故通常會服用止痛藥、止血藥或口服避孕藥等。

 

3. 有嚴重症狀、未來有生育計劃：手術治療

當子宮肌瘤症狀無法藉由藥物緩解，或症狀嚴重者，且子宮肌瘤大於5 cm，則可考慮使用子宮肌瘤切除手術將病灶切除；患者可以到不孕症科門診做評估，與醫生討論後續治療方向。

 

4. 有嚴重症狀、無生育計劃：手術治療

若未來已無生育計劃，則可以考慮施行子宮切除手術，避免子宮肌瘤復發。

 

5. 子宮肌瘤藥物治療

沒有症狀的子宮肌瘤一般只要觀察即可，藥物基本多數以緩解症狀為主，是無法根除子宮肌瘤的，治療方式仍以手術為主。子宮肌瘤藥物治療的種類如下：
 

• 口服避孕藥：緩解經血過多的症狀
• 非類固醇消炎藥物：舒緩經痛，改善經血過多
• 雄激素藥：緩解因經血過多所導致的貧血
• 促性腺釋素致效劑：縮小子宮肌瘤，減少肌瘤手術時的失血量
• 黃體素受體拮抗劑：改善經血異常，縮小子宮肌瘤

 

子宮肌瘤多大要開刀？

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子宮肌瘤生長速度平均為一年0.5 cm - 1 cm，但如果患者的子宮肌瘤一年內長大3-5 cm，或是幾個月就從2 cm長到4 cm還持續生長，就須經醫生評估判斷，是否要進行更近一步的檢查和決定是否開刀。

了解更多：子宮肌瘤10公分要開刀嗎？4個方向告訴你子宮肌瘤10公分手術該不該做！

 

子宮肌瘤建議開刀的情況：

1. 肌瘤大小超過6 cm
2. 造成經痛、經血過多且已造成貧血時。
3. 肌瘤過大，發生壓迫膀胱大腸的症狀。
4. 肌瘤生長太快太大（幾個月就從2 cm變4 cm還持續生長）。
5. 有根蒂或漿膜下層肌瘤會有扭轉可能。
6. 間質或黏膜下層肌瘤壓迫到輸卵管，導致阻塞而造成不孕。

 

子宮肌瘤不建議開刀開情況：

1. 肌瘤不大、症狀不嚴重。
2. 懷孕中的婦女。
3. 更年期婦女可以定期追蹤。
4. 已停經的婦女。

 

子宮肌瘤手術開刀如何進行？

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子宮肌瘤手術治療主要分為兩大類：
 

1. 子宮肌瘤切除手術：

通過內視鏡切除手術將肌瘤切除，保留子宮的生育能力。建議患者在手術後6個月才懷孕，且生產時使用剖腹生產，以避免子宮破裂的風險。根據統計，子宮肌瘤切除手術的復發率約15%，且會有疤痕組織增生及內膜沾黏的風險。
 

2. 子宮切除手術：

通過腹腔鏡手術切除整個子宮，手術的出血量會比只切除肌瘤的手術來得低，且能有效預防子宮肌瘤復發以及避免子宮內膜癌及子宮頸癌的發生。

 

子宮肌瘤飲食禁忌與日常保養

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目前還沒有完善的子宮肌瘤預防方式，但可以透過避免長期暴露在環境荷爾蒙污染，以及注意飲食習慣，來降低子宮肌瘤持續增生長大的機率。
 

• 遠離環境荷爾蒙污染：周遭環境中潛在與人體荷爾蒙類似結構的人造化學物質，會與人體中的性激素受體起作用；在日常生活中應盡量避免使用塑膠袋裝食物、使用紙餐盒盛裝熟食、長期接觸印刷油墨等。
• 避免久坐不動：每週規律運動3次，每次至少20分鐘，運動時心跳率達最大心跳率60%以上。
• 切忌亂吃營養補充品：建議在購買營養補充品或健康保健品前徵詢營養師或醫師的意見。
• 減低攝取油炸或燒烤食物：養成營養均衡的飲食習慣。
• 睡眠規律和壓力控管：避免因生活壓力和熬夜而引起的荷爾蒙失調。

 

李茂盛院長表示，健康食品常屬複方食品，不能斷定子宮肌瘤變化與健康食品有直接相關，但荷爾蒙中雌激素過多，的確會讓肌瘤變大，建議民眾多注意標榜植物性荷爾蒙健康食品的劑量與內容，想避免子宮肌瘤的女性亦應注意飲食及定期做抹片檢查、照超音波，了解子宮狀況。

 

子宮肌瘤可以喝咖啡嗎？

子宮肌瘤可以喝咖啡，但適量就好，醫學界普遍認為咖啡過量會導致骨質疏鬆，還是建議大家每日咖啡因攝取最多不要超過300毫克為主。

 

子宮肌瘤患者該怎麼吃？

子宮肌瘤飲食原則，應盡量以高纖、低脂、低糖為主，多吃抗氧化食物：
 

• 高鈣食物則對子宮發育和卵巢健康都有所幫助
• 飲食中也應增加攝取蔬果量，植物中的植化素具有抑制發炎、降低腫瘤生長的優點
• 補充優質蛋白質，可以使身體代謝機能穩定，賀爾蒙分泌正常能避免肥胖發生

 

子宮肌瘤注意事項與常見問題

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Q： 誰需要做子宮肌瘤手術？

1. 有明顯的因子宮肌瘤所引起的症狀，且無法使用藥物控制
2. 肌瘤生長速度快，懷疑有病變的可能
3. 肌瘤長至7 - 8cm，患者年齡小於45歲且5年內不會停經

 

Q： 子宮肌瘤女性備孕注意事項

• 每年到婦產科做檢查追蹤
• 子宮鏡手術後3-6個月再開始備孕計劃

 

Q： 子宮肌瘤可能復發嗎？

子宮肌瘤復發率高，進行手術切除5年後約有10%-33%的可能性會需要再次進行手術。若是擁有多顆肌瘤的患者，復發幾率更可能高達70%。

 

Q： 子宮肌瘤自行排出有可能嗎？

子宮肌瘤並不會自行排出，子宮肌瘤確實可能因更年期後賀爾蒙減少而縮小，但並不會發生自行排出這樣的情況。

 

茂盛醫院子宮肌瘤懷孕成功案例

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36歲的楊太太在茂盛醫院做試管嬰兒療程中，發現子宮內有8cm的子宮肌瘤。當時，醫生判斷肌瘤位置不影響胚胎植入，成功誕下試管寶寶。隨後，楊太太在茂盛醫院接受子宮肌瘤切除手術，在術後9個月成功自然懷孕，誕下二女兒。
更多子宮肌瘤懷孕個案

 

參考資料：

促進健康體能的方法 - 衛生福利部社區健康組

Patient education: Uterine fibroids (Beyond the Basics) - UpToDate

吳健斯、黃哲政、蘇棋楓、蔡宏志（2020年）。子宮良性腫瘤(子宮肌瘤與腺肌症)臨床精華及處置。醫學與健康期刊，9（1）

 

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