愛護陰道9招式破解陰道炎，解析陰道菌叢

陰道炎是個常見的婦科疾病，在任何年齡段都會發生，嚴重起來可能會影響不孕。這些菌叢是許多備孕媽媽容易忽略環節，但生殖道菌叢其實是影響胚胎在子宮環境是否能好好發育的重要關鍵。

陰道發炎的成因

陰道炎是當陰道的健康微生物群受到破壞時所引發的。其成因多樣，包括飲食和生活習慣、睡眠品質、氣候變化以及慢性疾病等。此外，性行為與陰道炎的關係也相當密切，外來感染源可能通過性行爲進入陰道，而精液則可能改變陰道的酸鹼平衡，使陰道環境更易於發炎。因此，曾有性行為或頻繁性行為的女性，較容易出現陰道炎並增加反覆發炎的風險。

而孕婦由於荷爾蒙變化，使陰道環境更潮濕悶熱，容易成為細菌和黴菌滋生的溫床，故孕期感染陰道炎的情況相對常見。此外，其他可能導致陰道炎的原因還包括：

• 免疫力下降  
• 長期服用抗生素、類固醇或免疫抑制劑  
• 高劑量避孕藥的使用  
• 糖尿病  
• 經常穿緊身、不透氣的衣物  
• 過度攝取甜食  
• 不良生活習慣（如吸煙、酗酒、熬夜）  
• 睡眠品質欠佳  
• 衛生習慣不佳  

解析陰道菌叢

良好的陰道菌叢需要超過95%的益生菌。如果菌叢中出現壞菌、微生物可能導致陰道反覆感染。若放任不管，或是反覆感染，可能向上感染到骨盆腔、子宮內膜進而影響到胚胎的著床。幸好陰道炎是會有明顯症狀的，在發現症狀後記得要及時就醫、積極治療。

不同類型陰道炎，也有症狀上的區別

但每個人症狀表現、嚴重程度不同，建議以醫生診斷結果為主

• 細菌性陰道炎：外陰處搔癢感、分泌物灰白色帶有臭味
• 念珠菌陰道炎：偶有搔癢疼痛感、分泌物白色且濃稠
• 滴蟲感染陰道炎：強烈搔癢疼痛感、分泌物黃綠色帶有惡臭

私密處感染會自己好嗎？

私密處感染是否會自行痊癒，視乎感染的種類和程度。

• 細菌性陰道炎：細菌性陰道炎通常不會自行痊癒，需要抗生素治療。若未治療，可能增加感染擴散的風險。
• 念珠菌感染：部分輕微念珠菌（即酵母菌）感染可能在短時間內自行緩解，但這情況較少見。若症狀持續或反覆發作，建議尋求治療，因為未經治療的感染可能會加重。
• 滴蟲感染：滴蟲性陰道炎屬於性傳染病，通常無法自行痊癒，需要服用抗生素進行治療。

建議有任何異常症狀時（如分泌物顏色或氣味異常、搔癢或疼痛），及早就醫診治，以避免感染惡化或反覆發作。

陰道炎的治療方式有哪些？

陰道感染的成因各異，治療方式亦因感染類型而不同：

1. 細菌性陰道炎：可使用口服抗生素、抗厭氧藥物及陰道塞劑治療，以消除引起感染的細菌。
2. 念珠菌感染：多採用口服或外用抗黴菌藥物，並可搭配止癢藥膏以舒緩不適。
3. 滴蟲感染：治療滴蟲感染時，通常會合併口服及外用抗滴蟲藥物。同時建議伴侶一同接受治療，以避免交叉感染導致復發。
4. 過敏性陰道炎：部分陰道炎非由微生物引起，可能爲不明刺激物造成的粘膜不適，應立即停用新的沐浴或清潔用品，並避免使用刺激性私密清潔液。同時，增加衛生棉或棉條的更換頻率。醫生可能會處方抗組織胺或止癢藥物來緩解症狀。
5. 萎縮性陰道炎：可使用外陰部潤滑劑或含雌激素的藥膏來舒緩乾癢症狀，通常需要長期使用以防止症狀反覆發作，切勿自行停藥。

陰道炎的預防

除了靠藥物治療陰道炎，日常生活養好這些習慣，也有助於減少陰道炎發生機率。

調整生活型態：避免熬夜、適當放鬆減輕壓力

維持私密處通風：穿著棉質下著、減少使用護墊

補充益生菌：食用無糖優格/優酪乳、選用有認證標章的私密益生菌保健品

飲食習慣：避免攝取過多糖分、多喝水

衛生習慣：如廁後可改用濕紙巾擦拭呵護私密處

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